Cellentani integrali con melanzane e funghi
Un primo piatto vegetariano semplice e gustoso che si prepara in pochissimo tempo, i cellentani integrali con melanzane e funghi è il piatto ideale per chi a ospiti a cena all'ultimo minuto.
continua a leggere »Cous cous integrale di cozze e gamberetti
Il Cous cous integrale di cozze e gamberetti è un leggero e gustoso primo piatto estivo molto semplice nella preparazione.
continua a leggere »Farfalle integrali con fave fresche, pomodori e tonno
Le farfalle integrali con fave fresche, pomodori e tonno è un primo piatto primaverile facile da realizzare con semplici e pochi passaggi.
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Il riso integrale con spinaci è un primo piatto molto semplice da preparare, gustoso e leggero. La ricetta prevede pochi ingredienti, ma è importante per questa ricetta utilizzare verdure fresche di stagione.
continua a leggere »Spaghetti integrali con broccoli e pomodori secchi
Gli spaghetti integrali con broccoli e pomodori secchi sono un primo piatto ricco e gustoso, semplice nella preparazione e ricca nel gusto.
continua a leggere »Spaghetti integrali con cavolfiore
Gli spaghetti integrali con cavolfiore è un primo piatto molto gustoso e semplice nella preparazione. Oltre al cavolfiore la pasta viene insaporita con aglio e olive nere tritate, per un primo piatto leggero ma ricco di sapore.
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